A Hidrocycle® e Hidroelíptico® são atividades esportivas que levam o ciclismo e a caminhada para dentro de sua piscina. É uma variação de hidroginástica que utiliza bicicleta e elíptico. A grande vantagem da aula é a diminuição do risco de lesões, que por ser realizada na água diminui o impacto nos joelhos e articulações, o que a torna mais segura e com menos restrições para os praticantes.

Aproveitando toda a leveza que o corpo adquire dentro de uma
piscina, os exercícios aquáticos se tornaram muito recomendados
por contribuírem para a melhora do condicionamento físico
evitando grandes atritos articulares.

Seja você também adepto destas
contagiantes modalidades!